Novogodišnje odluke: Tri pišem, dve pamtim, pa šta bude

• Samo nežno prema sebi
• Počeću da pišem dnevnik
• Neću da kupujem nepotrebne gluposti (iako obožavam da kupujem nepotrebne gluposti!)
• Počeću da vežbam
• Paziću šta jedem
• Smršaću (pišem ovo dok veslam kašikom po činiji ruske salate)
• Naučiću da vozim
• Putovaću više
• Prestaću da pušim
• Vežbaću Duolingo ama baš svaki dan

Da li ste se prepoznali? Koliko puta ste bar nešto od ovoga obećali sebi uoči nove godine i da li ste obećanje održali?

Da li je baš sada pravi trenutak?

Nova godina je mnogima onaj savršeni trenutak da počnu stvari ispočetka. Nekima to i uspe. Čestitamo na doslednosti!

Većina, ipak, ne ispuni ni pola zadataka sa svoje to do liste.

Naučnici pretpostavljaju da težina sprovođenja novogodišnjih odluka leži u tome što ljudima nije lako da promene ustaljene obrasce ponašanja i navike.

To iziskuje izuzetan trud, pa otud i ne čudi što je postotak onih koji odustaju (očekivano) visok.

Koliko njih zaista uspe?

Istraživanje u SAD koje je na ovu temu uradila kompanija Drive Research, kaže da troje od deset Amerikanaca donese novogodišnje odluke. Samo devet odsto svih njih izgura do kraja godine.

Dan u kome poklekne najviše njih je – petak! Ispostavilo se da je baš ovaj dan popularan za odustajanje od zacrtanih ciljeva.

Zanimljivo je i da čak 62 odsto ljudi donose odluke jer osećaju pitisak da to učine.

Da li bi trebalo da nas je stid ako ne ispunimo sve?

Ne! Stručnjaci kažu da promena može da dođe onda kada kaže srce, a ne kalendar.

Svaki dan je novi početak i šansa da se počne iznova. Ako ste juče uradili nešto loše, onda možda baš danas možete da poboljšate stvar(i). Nisu vam potrebni januar ili ponedeljak da biste osetili da možete ponovo da počnete ili nešto uradite prvi put.

Ako ne verujete u sebe, nema smisla davati sebi obećanja.

Šta god da ste odlučili, Kompas veruje u vas. Srećno!

Kompas